Ah, o Ano Novo! Aquela época mágica em que acreditamos piamente que, ao virar o calendário, nos transformaremos em versões melhoradas de nós mesmos. Como se, num passe de mágica, todos os nossos hábitos antigos fossem substituídos por rotinas dignas de um monge budista fitness.
As Promessas Clássicas
Todo ano é a mesma ladainha:
Vou emagrecer: A promessa campeã. A pessoa já começa o ano matriculada na academia, comprando roupas de ginástica e postando fotos com a hashtag #ProjetoVerão. Dura até o carnaval, quando percebe que pular atrás do trio elétrico já é exercício suficiente.
Vou parar de fumar: O sujeito joga o maço fora na virada, mas, no dia seguinte, está catando bitucas pela casa. Afinal, o estresse de começar um ano novo exige um cigarrinho para relaxar, não é mesmo?
Vou economizar dinheiro: Decide que vai guardar parte do salário todo mês. Em janeiro, compra um cofrinho; em fevereiro, quebra o cofrinho para pagar o cartão de crédito estourado nas festas de fim de ano.
As Promessas Inusitadas
Algumas pessoas inovam nas resoluções:
Vou aprender mandarim: Porque, claro, é essencial para pedir comida chinesa no delivery.
Vou correr uma maratona: Sendo que a única corrida que conhece é a da Netflix perguntando se ainda está assistindo.
Vou virar vegano: Até descobrir que bacon não entra na dieta.
A Realidade Bate à Porta
A verdade é que, após as primeiras semanas de empolgação, a rotina nos engole e as promessas ficam esquecidas no fundo da gaveta, junto com os manuais de instrução e os carregadores antigos.
Dicas para Cumprir as Promessas
Mas nem tudo está perdido! Aqui vão algumas dicas infalíveis para, quem sabe, este ano ser diferente:
Seja Realista: Não prometa que vai escalar o Everest se você fica sem fôlego subindo um lance de escadas.
Estabeleça Metas Palpáveis: Em vez de "vou emagrecer", que tal "vou parar de comer pizza no café da manhã"?
Monitore o Progresso: Anote suas conquistas. Mesmo que seja "fiquei uma semana sem esquecer a toalha molhada na cama".
Recompense-se: Cumpriu a meta do mês? Permita-se um mimo. Só não vale usar isso como desculpa para sabotar todo o progresso.
No fim das contas, o importante é ter bom humor e não se cobrar tanto. Afinal, as promessas de Ano Novo são como as estrelas cadentes: bonitas de ver, difíceis de alcançar, mas sempre nos enchem de esperança.
Para mais risadas sobre promessas de Ano Novo, confira este vídeo hilário:
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